Институт психологии и консультирования МУПО г. Москва
Нужен хороший психолог?
Вручную подберем специалиста, с которым вы будете комфортно общаться, не выходя из дома
150 специалистов в базе Института психологии
находим под ваш бюджет
меняем 1 раз бесплатно
Получите чек-лист «Как выбрать психолога» –пригодится на первой консультации!
Если вас давно что-то беспокоит, и сами уже
не справляетесь
с грузом проблем…
Мучают навязчивые мысли
Не понимаю, чего хочу
Как бороться с зависимостью
Сложно с детьми, истерики
Как простить бывшего
Не люблю свое тело
Накручиваю себя
Хочу сменить работу
Постоянно уставшая
Как справиться со злостью
Принять трудное решение
Выгораю на работе
Не могу расслабиться
Мне плохо и одиноко
Он меня бьет, что делать
Я – неудачник
Ем правильно, вес стоит
Потеряла близкого, как жить
Мама мешает жить
Беспокоюсь по пустякам
Я недовольна сексом
Страх выступлений
Нет радости в жизни
Боюсь критики
Вылечиться без лекарств
Не устраивают отношения
Много нервничаю
Не могу принять себя
Не вижу смысла жить
Консультация с психологом – возможность высказать мысли и переживания «нейтральному человеку», без осуждения и критики
Онлайн это сделать удобнее, если вы
не хотите тратить время на дорогу или рисковать здоровьем во время карантина.
Почему мы, а не другие сервисы
Знаем всех, рекомендуем лучших
Участвуем в профессиональном сообществе психологов из разных стран. Общаемся, сотрудничаем, выбираем лучших.
У нас находят «своего»
Понимаем, как работают профи
Психолог под ваш бюджет
150 специалистов из разных стран
Проводим аттестации, супервизии
Россия, Казахстан, Венгрия, Кипр и другие страны СНГ – найдем того, кто вам нужен в любой стране.
У нас работают преподаватели-практики международного уровня – с большим стажем и разнообразным опытом.
На вводной встрече мы выясняем, кто лучше подходит для решения вашей проблемы и по личным качествам. Многие клиенты уже на первой встрече находят своего психолога.
Готовим психологов с дипломом государственного образца. Знаем, как работает действительно классный психолог, можем предложить вам минимальную цену на старте.
Помощь, которую вы можете себе позволить. Подбираем психолога под бюджет и пожелания. Цену вы можете зафиксировать при покупке пакета услуг на месяц.
Алекс Аза
Сооснователь Института психологии
и консультирования МУПО

Психолог, трансформационный коуч
Профессионалы, в которых мы уверены
Анна Арутюнян
Психоаналитик
13+ лет опыта
3500+ часов консультаций
Юлия Кузнецова
Практикующий психолог
8+ лет опыта
2500+ часов консультаций
Преподаватели Института психологии и консультирования:
Преподаватель Московской школы практической психологии
Член ЕАРПП
Соавтор и эксперт портала «Психологический Навигатор»
Арт-терапевт
Нарративный практик
Многолетний предпринимательский опыт (в т. ч. в области развития частной психологической практики)
EMDR- терапевт
Допускаем к работе с клиентами только 35% психологов
Собеседование
Общая оценка уровня подготовки
Тестирование
Регулярные супервизии
1
2
3
4
Собираем и анализируем отзывы и мнения клиентов о работе с психологами.
Оцениваем компетенции и строго следим за репутацией каждого специалиста
В нашей базе – специалисты с разным опытом и расценками:
Начинающие психологи с опытом от 6 месяцев под наставничеством более опытного психолога (минимальная стоимость консультации)
6
месяцев
Психологи с опытом от 3-х лет практики
3
года
Психологи с опытом 10-20 лет практики
лет
15
Путь к своему психологу
Как происходит подбор
Гарантируем конфиденциальность!
Многие специалисты – выпускники МУПО приняли кодекс строгой конфиденциальности еще во время обучения и подтвердили доверие на практике.
АНКЕТА (до 7 вопросов)
Собираем предварительную информацию для обработки вашего запроса.
*ВВОДНАЯ ВСТРЕЧА (15-30 минут)
Диагностика вашего состояния, чтобы точнее понять запрос и пожелания к психологу. Учитываем нюансы вашего характера, чтобы подобрать специалиста, который подходит личностно.

*Соглашаетесь на встречу и понимаете, что психолог может вам не подойти.
ПОДБОР СПЕЦИАЛИСТА (от 1 час до 24 часов)
Эксперт с образованием психолога находит для вас подходящего человека. Знакомит вас со специалистом в общем чате, где вы решаете все организационные вопросы.
ПЕРВАЯ СЕССИЯ
Вы работаете индивидуально с психологом в любом из мессенджеров: Whatsapp/Telegram/Skype/Zoom/Viber.
Первая встреча обычно дешевле и меньше по времени. Средняя стоимость 1 часа дипломированного психолога-консультанта $25-45.
Услуги подбора бесплатные. Доход сервиса – оплата первой консультации с выбранным специалистом.
После общения вы сами решаете продолжать работу с психологом или нет.
ПАКЕТ СЕССИЙ С ГАРАНТИЕЙ ЦЕНЫ
Вы можете зафиксировать стоимость, если оплачиваете сразу несколько консультаций.
КОНТРОЛЬ (через 2 недели)
Созваниваемся с вами через 2 недели/1 месяц и узнаем, как проходит ваше общение.
ГАРАНТИЯ ЗАМЕНЫ
Если у вас не сложится работа с психологом, мы 1 раз бесплатно подберем вам другого специалиста.
Вам нужна помощь прямо сейчас?
Звоните на номера экстренных служб:
+7 495 989-50-50
Горяча линия психологической помощи МЧС России
+8 800 200-01-22
Детский телефон доверия МГППУ
+7 495 625-06-20
Независимая психиатрическая
ассоциация России
+7 499 173-09-09
Московская служба
психологической помощи
Подарочные сертификаты для близких
Оплатите тестовую консультацию – сделайте теплый подарок близким людям.
Для себя, семьи, друга.
База знаний
Когда мне стоит обратиться за консультацией?
Многие думают, что подобная помощь нужна в "крайнем случае", а признать, что такой момент наступил – уже само по себе поступок.

На самом деле психолог может быть полезен в таких ситуациях: вам кажется, что вы ходите по кругу, вы избегаете родителей или, наоборот, проводите с ними слишком много времени,у вас нет личного пространства, вам «просто плохо».

Вас «всё бесит», вы не можете найти своё место в жизни, вы слишком много пьете или работаете,вы ведёте себя рискованно и прочее. Также работа с психологом может предотвратить тяжелые состояние, такие как депрессия и проф. выгорание.
Как понять, что психолог мне подходит?
Во-первых, важно убедиться, что у психолога есть соответствующая подготовка и квалификация для работы (эту функцию мы берем на себя).

Во-вторых, в процессе одной-двух встреч у вас сложится определенное впечатление о психологе, которое вы, в том числе, можете с ним обсудить.

Так бывает, что с психологом может быть некомфортно, и если дискомфорт не уходит после обсуждения неприятных чувств с самим терапевтом, то стоит задуматься о смене специалиста.
Какие могут быть запросы психологу?
Запросы могут быть самые разнообразные: отношения в паре, семья, сложный жизненный выбор, как изменить свою жизнь, отношение к себе, самооценка, самоидентичность, личностное развитие, работа с эмоциональным состоянием, психологическое сопровождение в сложных жизненных ситуациях и прочее.
Как проходит онлайн-сессия?
В назначенное время вы созваниваетесь с помощью любой удобной платформы или мессенджера. Во время сессии важно, чтобы вы были в помещении одни и никто не мог вас побеспокоить. Чаще всего сессия длится 50-60 минут, реже — до 90 минут (в зависимости от направления работы специалиста и от методов и техник, которые он использует).

Абсолютно нормально волноваться перед сессией (и даже не знать, что говорить), задавать любые интересующие вас вопросы о том, что и как будет происходить, чего стоит ждать от сессий.

Также абсолютно нормально говорить о том, что вас тревожит касательно процесса психотерапии или самого психолога: возможно, вы не можете сходу довериться или сразу не готовы говорить на какие-то темы.
Психолог только говорит?
Чаще всего — это беседа. Вы общаетесь с психологом, рассказываете о себе, задаёте вопросы. У психологов разный стиль работы: одни задают много вопросов, другие больше ждут вопросов от вас. Всё зависит от подхода и личных качеств специалиста.

Нет единого для всех формата занятия. Вместе с психологом вы найдёте тот, который подойдёт именно вам. Исследуйте, интересуйтесь, пробуйте!
Какой результат я получу?
Результаты сессии часто приходят к нам незаметно чуть позже, чем сама сессия. Далеко не всегда облегчение, тем более сильные эмоции говорят о
долгосрочном положительном эффекте и наоборот, обычный с виду разговор может стать отправной точкой долгосрочных изменений.

Все дело в том, что задачей квалифицированного психолога является научить клиента мыслить иначе и сделать более эффективным ваш эмоционально-психологический метаболизм, то есть то, как вы "перевариваете" эмоции, чувства,сложные ситуации и думаете.

Именно настойчивость и постоянство приводят к долгосрочным изменениями, которые практически невозможно заметить сразу, однако интуитивно понятно ,что вы растете над собой в своем понимании себя и своей эффективности и базового чувства уверенности и радости.
Какая разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?
Психолог получает психологическое образование и может проводить консультации, оказывать психологическую помощь. Психотерапевт же получает специальное психотерапевтическое образование и может разобраться с более глубокими проблемами, например, со сложными эмоциональными переживаниями и трудностями в отношениях с другими людьми.

Психиатр лечит людей с нарушениями психики. Он имеет медицинское образование и может прописывать лекарства.

Если психолог изучит психотерапевтические подходы и пройдёт нужное количество часов практики — его можно назвать психотерапевтом. Часто эти термины используются как синонимы, а некоторые психотерапевты представляются психологами, чтобы клиентам было понятнее.
Знакомый рекомендует хорошего психолога…пробовать?
Пробовать однозначно, необходимо, в процессе одной-двух встреч у вас сложится определенное впечатление о психологе.
Конечно же, необходимо удостовериться в квалификацие специалиста перед встречей.
Что такое супервизия?
Супервизия — это система профессиональной помощи психотерапевтам, призванная повышать профессионализм и эффективность работы. Супервизия является обязательной составляющей профессионального пути любого психотерапевта, без нее невозможно повышать квалификацию.

Супервизии проходят в индивидуальных и групповых форматах: психотерапевт обращается к более опытному коллеге (супервизору) в ситуациях, когда у него возникают сложности в работе с конкретным клиентом или с определенными запросами клиентов.

Супервизор дает экспертную оценку работы психотерапевта, дает свое видение ситуации, помогает найти способы помочь клиенту с его запросом. Регулярная супервизия не только повышает мастерство психотерапевта, но и является профилактикой профессионального выгорания.
Если не нашли свой вопрос
Напишите нам:
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Подберем человека, который умеет работать с вашим запросом и подходит по личным качествам
Приходите за поддержкой!
После общения с психологом вы будете меньше переживать по пустякам, научитесь справляться со страхами и переживаниями, станете увереннее в себе
ДАРИМ ЧЕК-ЛИСТ
«Как выбрать психолога» – пригодится на первой консультации!
Скачивайте после заявки на подбор
Приглашаем к сотрудничеству практикующих психологов
Если вы делаете результаты клиентам и хотите стать частью команды Института Психологии - оставляйте заявку